
虾和烟熏香肠什锦饭
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $20
虾和烟熏香肠什锦饭
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $20
食材
基础食材
- 1汤匙橄榄油
- 1(12盎司)包装烟熏香肠,切片
- 🧅 2杯切碎的黄洋葱
- 1杯切碎的芹菜
- 1杯切碎的红甜椒
- 🧄 2汤匙切碎的大蒜
- 1个墨西哥辣椒,去籽并切碎
- 2杯未煮的茉莉香米
- 🍗 3杯无盐鸡汤
- 🍅 1(14.5盎司)罐装切块番茄,沥干
- 🧂 1½茶匙犹太盐
- ½茶匙卡宴辣椒粉
- 🍤 1磅大虾,去壳去肠
- ½杯薄切葱
- 🍋 2汤匙新鲜柠檬汁
步骤
1
在大型荷兰烤箱中用中高温加热油。加入烟熏香肠,煮约6分钟,偶尔搅拌,直至微焦。
2
加入切碎的洋葱、芹菜、红甜椒、大蒜和墨西哥辣椒。煮5-6分钟,频繁搅拌,直至蔬菜变软。
3
加入茉莉香米,持续搅拌煮30秒。
4
加入鸡汤、切块番茄、犹太盐和卡宴辣椒粉。煮沸后盖上锅盖,调至中小火慢炖,直至米饭刚熟,大约10分钟。
5
加入大虾,盖好再煮约4分钟,或直至虾变粉且完全熟透。
6
关火。拌入切好的葱和柠檬汁。如果需要,可加些额外的葱作为装饰。
营养成分
每份🔥
414
卡路里
- 20g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜大虾以获得更好的风味和口感。为了节省时间,提前准备好所有蔬菜和大虾。剩菜可以在冰箱中保存最多3天,并在微波炉或炉灶上重新加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。