
虾仁卡邦尼意面
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $15
虾仁卡邦尼意面
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $15
食材
意大利面
- 1(16盎司)包意大利面
海鲜
- 🍤 20只中等大小的生虾,去壳去肠
油和调味料
- 2汤匙特级初榨橄榄油,分开使用
- 🧂 适量盐
- 适量黑胡椒粉
蔬菜和香草
- 🧅 1个小洋葱,切碎
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
- 1汤匙新鲜欧芹
乳制品
- 🥛 1杯脱脂牛奶
- ¼杯半对半奶油
- 1杯磨碎的帕尔马干酪
鸡蛋
- 🥚 4个大鸡蛋,打散
步骤
1
在一个大锅中加入适量盐的水煮沸。将意大利面放入沸水中煮至软硬适中,约12分钟。沥干水分并立即将意大利面放回锅中。
2
将虾放入大平底锅中,用中火加热。加入1汤匙橄榄油;用盐和胡椒调味。翻炒虾直到大部分呈不透明状,大约5分钟。将虾加入意大利面中;盖上盖子保持温暖。
3
在同一个锅中加热剩余的1汤匙橄榄油。加入洋葱;翻炒至透明,约5分钟。加入大蒜并煮至香味散发,约1分钟。加入牛奶和半对半奶油;煮至加热透彻,约3分钟。
4
将1/4杯牛奶混合物倒入碗中;加入鸡蛋并搅拌至温热。将蛋液倒在虾和意大利面上并搅拌入剩余的牛奶混合物。
5
撒上帕尔马干酪和欧芹。
营养成分
每份🔥
471
卡路里
- 24g蛋白质
- 61g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜虾以获得最佳风味和口感。将意大利面煮至有嚼劲,以确保菜品的适当口感。立即食用以保证最佳的奶油味和风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。