
意面配虾弗朗赛斯
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $25
意面配虾弗朗赛斯
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $25
食材
酱料
- 💧 1汤匙水
- 1罐(14盎司)鸡汤
- ½杯干白葡萄酒
- 🧈 ¼杯含盐黄油
- 🍋 2汤匙新鲜柠檬汁
- 🌿 2茶匙切碎的新鲜欧芹
- 🧂 1小撮盐
- 1小撮黑胡椒粉
意大利面
- 1包(8盎司)意大利扁面条
虾糊
- ½杯通用面粉
- 🥚 3个大鸡蛋
- 🍤 1磅巨型虾,去皮去肠线
- 2汤匙植物油
步骤
1
将玉米淀粉和水混合在一个小碗中;放在一旁备用。
2
在平底锅中用中火加热鸡汤、葡萄酒、黄油、柠檬汁、欧芹、盐和胡椒,煮沸。逐渐加入玉米淀粉混合物以增稠酱汁,然后从火上移开。
3
烧开微盐水并煮意大利扁面条11分钟直至变软。沥干水分并保持温暖。
4
将面粉放入浅碗中。在另一个碗中打蛋。先将虾裹上面粉,再裹上蛋液,并单层放置在盘子上。
5
在煎锅中用中高温加热油。分批煎虾,每面煎2-3分钟直至不透明。
6
将虾加入酱汁中。将意大利面分装到盘子上,并放上虾和酱汁。
营养成分
每份🔥
603
卡路里
- 33g蛋白质
- 57g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜欧芹增强风味。搭配磨碎的帕尔马干酪增添浓郁口感。搭配一份沙拉完成这道菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。