虾仁炒饭
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $10
虾仁炒饭
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $10
食材
主食材
- 🍚 米饭 300g（推荐使用冷饭）
- 🍤 去壳虾仁 150g
蔬菜
- 青豆 50g（冷冻也可）
- 🥕 胡萝卜 1/4根（切碎）
调味料
- 🧂 酱油 1大勺
- 🧂 盐 少许
- 胡椒 少许
- 沙拉油 2大勺
步骤
1
在平底锅中加热油，翻炒去壳虾仁。
2
加入胡萝卜和青豆，用中火继续翻炒。
3
加入冷饭，用大火炒散并彻底松散开。
4
用酱油、盐和胡椒调味，最后炒香完成。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 12g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
作为亚洲风味的炒饭，让米饭粒粒分明是关键。冷冻青豆也完全可以使用。可以用鸡肉或蟹棒代替虾仁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。