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虾仁奶酪通心粉

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 份数
  • $10

食材

  • 意大利面

    • 🍝 ½ 杯肘形通心粉
  • 乳制品

    • 🧈 1 汤匙无盐黄油
    • 🥛 ¾ 杯 1% 牛奶
    • 🧀 ½ 杯切碎的浓味切达干酪
    • 1 ½ 汤匙酸奶油
  • 香料和调味料

    • ½ 茶匙卡疆调料
  • 海鲜

    • 🦐 1 杯冷冻沙拉虾
  • 面包屑

    • 2 汤匙面包糠
  • 乳制品

    • 🧀 2 汤匙切碎的浓味切达干酪

步骤

1

将烤箱预热至 350°F(175°C),并在椭圆形焗烤盘上涂抹油脂。

2

将一锅盐水煮沸。将肘形通心粉煮至有嚼劲但仍保持咬感(大约 8 分钟)。沥干水分。

3

在中火加热的平底锅中融化黄油,并搅拌入面粉以形成光滑的糊状物。逐渐加入牛奶并不断搅拌,然后加入 ½ 杯切达干酪、酸奶油和卡疆调料。将沥干的通心粉和冷冻虾混合到酱汁中。

4

将混合物倒入准备好的烤盘中。均匀撒上面包糠和 2 汤匙切碎的切达干酪。

5

放入烤箱烘烤,直至冒泡且呈金黄色,约 20 分钟。

营养成分

每份

🔥

232

卡路里

  • 15g
    蛋白质
  • 17g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜虾代替冷冻虾以获得更浓郁的味道。为了增添辣味,在卡疆调料中加入少许辣椒粉。顶部撒上新鲜欧芹或切碎的细香葱,增加色彩与清新口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。