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虾仁蛋挞

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 份数
  • $10

食材

  • 基础

    • 1个（9英寸）烤好的派皮

  • 海鲜

    • 🦐 4盎司小的熟虾，去皮和去肠

  • 奶酪

    • 🧀 ⅔杯磨碎的格鲁耶尔奶酪

  • 鸡蛋

    • 🥚 2个鸡蛋，打散

  • 乳制品

    • 🥛 1杯低脂酸奶油

  • 蔬菜

    • 🧅 1汤匙切碎的青葱

  • 调味料

    • 🧂 适量盐和胡椒粉

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度（175摄氏度）。

2

将虾均匀铺在派皮底部。撒上奶酪覆盖虾。

3

将酸奶油、青葱、盐和胡椒粉加入打散的鸡蛋中搅拌；然后将混合物均匀倒在虾和奶酪上。

4

在预热的烤箱中烘烤25到30分钟。

5

趁热或冷食均可。

营养成分

每份

🔥

294

卡路里

  • 15g
    蛋白质
  • 20g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小贴士

为了增添风味，可以使用新鲜香草如欧芹或莳萝。可以用切达奶酪或马苏里拉奶酪代替格鲁耶尔奶酪。提前准备好派皮，可以在忙碌的烹饪日节省时间。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。