
虾仁意大利烩饭
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
虾仁意大利烩饭
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
食材
主要材料
- 🍤 300克去壳虾仁
- 🍚 1杯阿博里奥米
- 🧀 1/4杯帕尔马干酪(刨碎)
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- 适量的黑胡椒
- 2汤匙橄榄油
步骤
1
用盐和胡椒调味虾仁,用橄榄油轻炒后放置一旁备用。
2
将阿博里奥米放入锅中,用小火略炒至米香散发。
3
逐步添加2杯水或高汤,用锅炒至米软化,持续搅拌。
4
加入虾仁和帕尔马干酪,拌均匀。
5
锅中放少量橄榄油,将鸡蛋煎成类似蛋皮,放在烩饭上方。
营养成分
每份🔥
650
卡路里
- 28g蛋白质
- 67g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
使用水代替高汤时,更容易调节盐的浓度。慢慢添加液体,避免烩饭过于湿软。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。