
香菜柠檬奶油虾塔可
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 20 份数
- $30
香菜柠檬奶油虾塔可
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 20 份数
- $30
食材
海鲜
- 🦐 2磅大号冷冻去壳去肠虾,解冻
调味料和香料
- 1½茶匙辣椒粉
- 🧄 1茶匙新鲜切碎的大蒜
- ½茶匙红椒粉
- ½茶匙孜然粉
- ½茶匙洋葱粉
- 🧂 ½茶匙盐
- ½茶匙黑胡椒粉
- ¼茶匙香菜粉
- 🍊 ¼茶匙磨碎的瓦伦西亚橙皮
油类和脂肪
- 2汤匙橄榄油,或根据需要添加更多
乳制品
- 🥛 2汤匙酸奶油
柑橘和香草
- 🍋 1个柠檬,取皮并榨汁
- 1茶匙切碎的新鲜香菜
干调味料
- ¼茶匙大蒜粉
- 🧂 少许盐和黑胡椒粉
玉米饼
- 🌮 20张(6英寸)玉米饼
装饰配料
- ½束新鲜香菜,切碎,或按口味调整
- 🍋 2个柠檬,切成楔形,或根据需要调整
步骤
1
用冷水冲洗解冻后的虾,沥干水分并拍干。
2
将虾、辣椒粉、大蒜、红椒粉、孜然、洋葱粉、盐、黑胡椒、香菜和橙皮放入碗中,混合均匀。
3
在不粘锅中加热橄榄油,用中高火加热。加入虾,每面煮4到5分钟直至呈亮粉色且不透明。
4
准备奶油酱,将酸奶油、柠檬汁、柠檬皮、香菜、大蒜粉、盐和黑胡椒搅拌均匀。
5
在平底锅或煎锅上低温加热玉米饼,每面1到2分钟。小心不要烧焦。
6
组装塔可,在每个玉米饼上涂抹奶油酱,加入虾、牛油果片、红洋葱、香菜和墨西哥辣椒。搭配柠檬楔和额外的奶油酱一起食用。
营养成分
每份🔥
147
卡路里
- 10g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
如果可以,使用新鲜虾以获得最佳风味。在使用前稍微加热玉米饼使其柔软。提前一天制作奶油酱以节省时间。根据个人喜好添加配料,例如切碎的西红柿或生菜丝。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。