
虾仁番茄奶油意面
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $18
虾仁番茄奶油意面
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $18
食材
面类
- 🍝 意大利面 200克
海鲜
- 🦐 虾仁 150克(去壳)
蔬菜
- 🍅 番茄 2个(切碎)
乳制品
- 🥛 牛奶 1杯
- 🧀 马苏里拉奶酪 1/2杯
调料
- 🧂 盐 1茶匙
- 胡椒 1茶匙
- 橄榄油 2汤匙
步骤
1
将意大利面放入盐水中煮10分钟,沥干水分。
2
在中火锅中加入橄榄油,煎熟虾仁后盛出备用。
3
用同一锅加入切碎的番茄翻炒3-4分钟制成酱料。
4
加入牛奶到番茄酱中搅拌2分钟。
5
将煮好的意面和虾仁加入酱料中拌匀。
6
铺上马苏里拉奶酪,关火后让其融化。
7
用胡椒调味后盛盘完成。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以用鸡肉或其他海鲜代替虾仁。用奶油代替牛奶可以带来更浓郁的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。