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虾仁番茄奶油意面

成本 $18, 节省 $12

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份数
  • $18

食材

  • 面类

    • 🍝 意大利面 200克
  • 海鲜

    • 🦐 虾仁 150克(去壳)
  • 蔬菜

    • 🍅 番茄 2个(切碎)
  • 乳制品

    • 🥛 牛奶 1杯
    • 🧀 马苏里拉奶酪 1/2杯
  • 调料

    • 🧂 盐 1茶匙
    • 胡椒 1茶匙
    • 橄榄油 2汤匙

步骤

1

将意大利面放入盐水中煮10分钟,沥干水分。

2

在中火锅中加入橄榄油,煎熟虾仁后盛出备用。

3

用同一锅加入切碎的番茄翻炒3-4分钟制成酱料。

4

加入牛奶到番茄酱中搅拌2分钟。

5

将煮好的意面和虾仁加入酱料中拌匀。

6

铺上马苏里拉奶酪,关火后让其融化。

7

用胡椒调味后盛盘完成。

营养成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 30g
    蛋白质
  • 55g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

可以用鸡肉或其他海鲜代替虾仁。用奶油代替牛奶可以带来更浓郁的口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。