大根和手羽元的煮物
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $10
大根和手羽元的煮物
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $10
食材
野菜
- 🥔 白萝卜 1根（去皮切成圆片）
- 🥔 土豆 2个（去皮切成适当大小的块)
肉类
- 🍗 鸡腿 6只
调味料
- 酱油 3大勺
- 料酒 2大勺
- 糖 1大勺
- 味淋 1大勺
步骤
1
将白萝卜和土豆切成圆片或适当大小的块，提前煮焯。
2
锅里放入鸡腿，用少许油煸炒至表面微微焦黄。
3
加入酱油、料酒、糖和味淋，再放入白萝卜和土豆一起煮。
4
盖上锅盖用小火煮约30分钟，再适当调整口味。
营养成分
每份🔥
360
卡路里
- 25g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
剩菜在第二天味道会更加浓郁，强烈推荐！尝试改变调味料组合，打造独属自己的口味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。