萝卜炖鸡肉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $10
萝卜炖鸡肉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $10
食材
主要材料
- 大根 1本（约500g、乱切）
- 🍗 鸡腿肉 300g（切成一口大小）
调味料
- 酱油 2大勺
- 🍬 糖 1大勺
- 味醂 1大勺
- 高汤 400ml
步骤
1
去皮，切乱块。
2
锅中加入高汤煮沸后加萝卜。
3
加入酱油、糖、味醂，然后放入鸡腿肉。
4
中火煮20-30分钟，直到萝卜变软即可完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
剩下的炖菜可以冷藏保存，第二天味道会更加入味。高汤可用水加日式颗粒高汤代替。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。