肉丸炖煮
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
肉丸炖煮
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
食材
肉类
- 🍖 绞肉 500克
基本调味料
- 🧂 酱油 2大匙
- 🍬 糖 2小匙
- 🍶 味淋 2大匙
- 💧 水 1杯
步骤
1
将绞肉放入碗中，轻轻搅拌均匀。
2
将肉搓成易于食用的大小，放入锅中排列好。
3
将调味料和水混合，倒入锅中，用中火煮沸。
4
当味道渗入且煮熟后便完成了。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
可根据喜好在绞肉中加入鸡蛋或面包屑，使其更柔软。调味料的酱油和糖量可根据口味进行调整。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。