豚肉和土豆炖菜
成本 $9.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $9.5
豚肉和土豆炖菜
成本 $9.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $9.5
食材
肉类
- 🐖 猪肉薄切 250克
蔬菜
- 🥔 土豆 3个（切成大块）
- 🧅 洋葱 1个（切成楔形）
- 🥕 胡萝卜 1根（切成块状）
调味料
- 🧂 酱油 3大勺
- 🧂 糖 1大勺
- 🧂 盐 1小勺
步骤
1
将猪肉在锅中炒至稍微上色。
2
将土豆、胡萝卜和洋葱加入锅中用水煮。
3
加入酱油、糖和盐，用小火炖煮至入味。
营养成分
每份🔥
540
卡路里
- 30g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
根据蔬菜的硬度调整炖煮时间。这是一道可以保存的菜，第二天食用仍然美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。