简单的鳄梨吐司
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3.5
简单的鳄梨吐司
成本 $3.5, 节省 $5
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- 5 Min
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- $3.5
食材
面包类
- 🍞 全麦面包 1片
蔬菜
- 🥑 鳄梨 1/4个
调味料
- 🧂 盐 少量
- 黑胡椒 少量
步骤
1
将全麦面包放入烤箱中稍微烤一下。
2
用勺子取出鳄梨果肉，用叉子将其捣碎。
3
将捣碎的鳄梨涂抹在烤过的面包上，用盐和黑胡椒调味。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
鳄梨富含优质脂肪，同时是一款低热量早餐的理想选择。如需增加营养价值，可以额外添加菠菜或番茄。这是一道非常适合繁忙早晨的简易菜品。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。