简单的哈密瓜奶昔
成本 $2.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 0.5 分钟
- 1 份数
- $2.5
简单的哈密瓜奶昔
成本 $2.5, 节省 $3
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- 0.5 分钟
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- $2.5
食材
乳制品
- 🥛 1杯香草酸奶（如Dannon® Light and Fit®）
果汁
- 🍊 ½杯橙汁
水果
- 🍈 ½杯切块的哈密瓜
其他
- 4块碎冰，或根据需要添加
步骤
1
将酸奶、橙汁、哈密瓜和冰块放入搅拌机中搅打至顺滑。
营养成分
每份🔥
291
卡路里
- 14g蛋白质
- 53g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 如果需要更甜，可以加入蜂蜜或糖替代品。使用冷冻哈密瓜片可减少所需冰块的数量，并提升奶昔口感。这款奶昔可以随意定制，例如加入草莓或香蕉等其他水果。