簡單親子丼
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
簡單親子丼
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
食材
肉類
- 🍗 鶏むね肉 150g
蛋類
- 🥚 卵 3個
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🧂 砂糖 小さじ1
- みりん 大さじ1
- だし汁 100ml
蔬菜類
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（スライス）
步骤
1
玉ねぎを薄くスライスし、鶏肉を一口大に切る。
2
だし汁、醤油、みりん、砂糖を鍋に入れ、中火で温めながら玉ねぎと鶏肉を加える。
3
溶き卵を回し入れ、ふたをして1分間蒸らす。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
ご飯にかけて丼として楽しんでください。だし汁の代わりに水と顆粒だしを使うとさらに簡単です。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。