简单的鸡肉沙拉
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
简单的鸡肉沙拉
成本 $5, 节省 $8
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食材
肉类和海鲜
- 🍗 200克烤鸡胸肉（撕成小块）
蔬菜
- 🥬 2杯罗马生菜
- 🍅 1杯樱桃番茄（对半切开）
- 🥒 1/2根黄瓜（切片）
调味料
- 1汤匙橄榄油
- 🍋 1汤匙柠檬汁
- 🧂 1茶匙盐
- 少许黑胡椒粉
步骤
1
将罗马生菜、樱桃番茄、黄瓜和烤鸡胸肉放入一个大碗中。
2
混合橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒粉，制成调味酱。
3
将调味酱淋在沙拉上，轻轻搅拌均匀。
4
将沙拉装入盘中立即享用，或装入密封容器保存。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
调味酱可以在冰箱中保存最多3天。可以根据个人喜好加入更多蔬菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。