简单的鸡肉煎炒
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
简单的鸡肉煎炒
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
肉类
- 🍗 鸡胸肉 300克
调味料
- 🧂 盐 1小匙
- 🌶 黑胡椒 少许
- 橄榄油 1大匙
步骤
1
将鸡胸肉切薄片，用盐和黑胡椒腌制。
2
在锅中加热橄榄油，用中火将鸡肉两面煎至金黄色。
3
将煎好的鸡肉摆盘即可完成。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 40g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
选用新鲜鸡肉能使风味更佳。去除多余脂肪会让菜肴更健康。搭配烤蔬菜作为配菜可使餐点更加均衡。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。