马克杯简易蛋羹
成本 $4.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $4.5
马克杯简易蛋羹
成本 $4.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $4.5
食材
基本材料
- 🥚 1个鸡蛋
- 🥛 半杯牛奶
- 🍬 两汤匙糖
- 一小匙香草精
步骤
1
将鸡蛋打入杯子中，搅拌均匀。
2
加入牛奶、糖和香草精，混合均匀。
3
在微波炉中加热1分钟，用牙签检查是否熟了。如有需要，再每次额外加热30秒至熟。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 8g蛋白质
- 23g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
可以用巧克力糖浆代替香草精，别具风味。根据微波炉的功率不同，烹饪时间可能会有所不同，请留意观察。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。