简单蛋三明治
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
简单蛋三明治
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
基本材料
- 🍞 4片白面包
- 🥚 2个煮熟的鸡蛋
- 🥛 1汤匙牛奶
步骤
1
将煮熟的鸡蛋去壳后用叉子压碎。
2
将压碎的鸡蛋加入牛奶，充分搅拌均匀。
3
将准备好的鸡蛋混合物放在面包片上，用另一片面包盖住，制成三明治。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 10g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
将三明治切成三角形，摆盘更显好看。搭配简单的沙拉或新鲜水果会更美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。