简单的煎蛋吐司
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
简单的煎蛋吐司
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
食材
主要食材
- 🍞 薄片白吐司 2片
- 🥚 鸡蛋 1个
- 🧈 黄油 1小勺
- 🧂 少许盐
步骤
1
在锅里涂抹黄油，将吐司的一面用中火煎至金黄酥脆。
2
在锅的一侧打入鸡蛋，撒上盐并轻轻煎熟。
3
把煎好的吐司上铺上鸡蛋，再用另一片吐司盖住，完成吐司。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 8g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
用黑麦面包代替吐司可以更健康。对于孩子，可以在吐司上加入一些装饰或配料，让更有趣更可口。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。