鱼糕和大和芋的简易蓬松煎饼
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $4
鱼糕和大和芋的简易蓬松煎饼
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $4
食材
主要材料
- 🍥 鱼糕 1片（约100g）
- 🍠 大和芋 100g（磨碎）
调味料
- 🧂 盐 少许
- 沙拉油 1大勺
步骤
1
将鱼糕用手撕成小块，放入碗中。
2
加入磨碎的大和芋，撒少许盐，并充分混合均匀。
3
用中火加热平底锅，加入沙拉油，将混合物整形成小圆饼大小后煎烤。
4
两面煎至浅棕色即可完成。
营养成分
每份🔥
130
卡路里
- 5g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
直接食用已非常美味，但搭配柚子醋或蛋黄酱能带来不同的风味。调整煎的时间，使外表变酥脆也会让口感更加丰富。可冷冻保存，适合提前制作存储。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。