简易炒饭
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
简易炒饭
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
基础食材
- 🍚 2杯煮熟的米饭
- 🥚 2个鸡蛋打散
- 1汤匙酱油
- 🧂 1/2茶匙盐
- 🛢 2汤匙食用油
步骤
1
锅中加热食用油，将鸡蛋倒入炒散，盛出备用。
2
锅中再加少许油，将煮熟的米饭入锅翻炒均匀。
3
加入酱油、盐调味并重新加入炒散的鸡蛋，快速翻炒均匀后即可出锅。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以加入切碎的葱、大蒜或青椒增加风味。用隔夜米饭效果更佳，因为水分较少更易炒散。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。