简单的希腊酸奶鸡蛋沙拉

Name: 简单的希腊酸奶鸡蛋沙拉
Total time: 10 min
Yield: 4 份数
Ingredients: ¼ 杯希腊酸奶; 1 汤匙红糖; 🥚 8 个煮熟的鸡蛋，去壳并切碎; ¼ 杯切碎的芹菜; 🧅 ¼ 杯切碎的青葱; 2 汤匙甜腌黄瓜酱; 2 汤匙黄芥末; ¼ 茶匙莳萝草; 🌶 ¼ 茶匙辣椒粉; 🌶 按口味添加黑胡椒粉

成本 $5, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

10 Min
4 份数
$5

简单的希腊酸奶鸡蛋沙拉

成本 $5, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

10 Min
4 份数
$5

食材

调料
- ¼ 杯希腊酸奶
- 1 汤匙红糖
沙拉底料
- 🥚 8 个煮熟的鸡蛋，去壳并切碎
- ¼ 杯切碎的芹菜
- 🧅 ¼ 杯切碎的青葱
- 2 汤匙甜腌黄瓜酱
- 2 汤匙黄芥末
调味料
- ¼ 茶匙莳萝草
- 🌶 ¼ 茶匙辣椒粉
- 🌶 按口味添加黑胡椒粉

步骤

将希腊酸奶和红糖放入碗中搅拌均匀。

将切碎的鸡蛋、芹菜、青葱、甜腌黄瓜酱、芥末、莳萝草、辣椒粉和黑胡椒粉加入碗中。

充分混合所有成分直至完全融合。

营养成分

每份

🔥

204

卡路里

14g
蛋白质
9g
碳水化合物
12g
脂肪

💡 小贴士

为了更容易剥壳，在煮鸡蛋时加入少许盐。冷藏后食用口感更佳，或者用作三明治馅料。根据个人喜好添加新鲜香草或喜欢的蔬菜来定制食谱。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。