简易鸡胸肉烤制法（无油）
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
简易鸡胸肉烤制法（无油）
成本 $10, 节省 $7
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- 15 Min
- 2 份数
- $10
食材
鸡肉类
- 🍗 鸡胸肉 1块（去皮）
步骤
1
将鸡胸肉切片，使厚度保持一致。
2
将鸡胸肉摆放在烤架或烤箱纸上。
3
在预热至220℃的烤箱中烤10~12分钟。
4
取出烤好的鸡肉，静置几分钟利用余热完成烹饪。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 34g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
由于这是一种简单的烹饪方式，可以通过添加香草或香料来丰富口味。烤好的鸡肉可在冰箱中保存约3天，非常适合提前准备。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。