简单的烤茄子小菜
成本 $3.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $3.5
简单的烤茄子小菜
成本 $3.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
蔬菜
- 🍆 なす 2本
调味料
- 🍶 しょうゆ 小さじ2
- 生姜 1片（すりおろし）
步骤
1
将茄子洗净，去掉顶部后纵向切开。
2
在平底锅中加油，用中火将茄子两面煎至熟（约5-7分钟）。
3
将煎好的茄子装盘，配上酱油和擦碎的生姜即可食用。
营养成分
每份🔥
80
卡路里
- 2g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
可以尝试不同的切法，用烧烤方式制作。根据喜好可以添加木鱼花或白芝麻，增添美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。