羊排和香草的简易烤法
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $18
羊排和香草的简易烤法
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $18
食材
肉类
- 🍖 羊里脊肉 200g
香草
- 迷迭香 2枝
- 🧄 大蒜 2瓣（切碎）
油
- 橄榄油 2大匙
调味料
- 🧂 盐 适量
- 黑胡椒 适量
步骤
1
将羊里脊的表面撒上盐和黑胡椒，放上迷迭香和大蒜，再淋上橄榄油。
2
将烤箱预热至180度，把羊肉放在烤盘上进行烤制10分钟。
3
装盘后，可根据喜好搭配柠檬或沙拉。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 32g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小贴士
羊里脊脂肪含量少，健康又美味。使用香草能掩盖羊肉独特的气味，使不喜欢的人也能愉快享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。