简易汉堡牛排
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $8
简易汉堡牛排
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $8
食材
肉类
- 混合绞肉 300g
调味料
- 🧂 盐 适量
- 胡椒 少许
步骤
1
在碗中加入混合绞肉、盐和胡椒，充分混合。
2
将混好的肉按喜欢的大小成型。
3
中火加热平底锅，煎汉堡牛排的两面至熟透即可。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
为了快速完成，调味料尽量简单。可以冷冻保存，方便用于便当。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。