简单日式蛋卷
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
简单日式蛋卷
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
鸡蛋
- 🥚 三个鸡蛋
- 一茶匙酱油
- 🍬 一茶匙糖
烹饪油
- 一汤匙植物油
步骤
1
将鸡蛋与酱油和糖混合在一起搅拌均匀。
2
在加热的平底锅中倒入油，将蛋液摊成薄薄的一层煎熟，然后卷起来。
3
将卷好的蛋卷冷却后切成均匀大小的块。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
保持锅的温度适中可以避免鸡蛋烧焦并能更好地熟透。可以根据口味调整甜度和咸度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。