生菜番茄简易汤
成本 $3.5, 节省 $9
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $3.5
生菜番茄简易汤
成本 $3.5, 节省 $9
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
蔬菜
- 🥬 生菜 1/4颗 （撕成容易食用的大小）
- 🍅 番茄 小2个 （切成细丁）
汤底
- 蔬菜高汤 500ml
- 🧂 盐 1/2茶匙
- 黑胡椒 少许
步骤
1
锅中加入蔬菜高汤，用中火加热。
2
加入切碎的番茄，煮2-3分钟。
3
最后加入生菜，加热约30秒。
4
用盐和黑胡椒调味即可完成。
营养成分
每份🔥
70
卡路里
- 2g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
使用番茄罐头可进一步节省时间。汤可装入密封容器中，冷藏保存2-3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。