简单的燕麦早餐
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2
简单的燕麦早餐
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2
食材
主要材料
- 燕麦片 半杯
- 💧 水 一杯
配料（可选）
- 🍌 香蕉 一根（切片）
- 🍯 蜂蜜 一小勺
- 🌰 坚果 一大勺
步骤
1
将燕麦片和水放入耐热容器中。
2
用微波炉加热2分钟。
3
加上香蕉、蜂蜜和坚果作为配料，完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 27g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
将配料换成黑巧克力或水果，可更换口味。提前一天晚上将燕麦片和水浸泡，能够节省时间。餐具清理简便，不易弄脏。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。