秋葵简单凉拌
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
秋葵简单凉拌
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
野菜
- 秋葵 10根
调味料
- 🍶 酱油 2小勺
- 柴鱼片 2克
- 🧂 盐 少许
步骤
1
在锅中烧开水，加入少许盐。
2
将秋葵清洗，稍微焯水后放入冷水中，切掉顶部。
3
将秋葵摆盘，淋上酱油，撒上柴鱼片。
营养成分
每份🔥
50
卡路里
- 3g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
建议调整焯水时间以保留秋葵的脆嫩口感。这道菜放入冰箱冷藏数小时后，味道更加入味，也同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。