简单亲子丼
成本 $6, 节省 $11
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $6
简单亲子丼
成本 $6, 节省 $11
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要材料
- 🍗 鸡腿肉 200g（切成一口大小）
- 🧅 洋葱 1/2个（切成薄片）
- 🥚 鸡蛋 2个
- 🍚 米饭 2碗
调味料
- 🧂 酱油 1大勺
- 🍬 白糖 2小勺
- 味醂 1大勺
- 🍵 高汤 50ml
步骤
1
将高汤、酱油、白糖、味醂加入煎锅，煮开。
2
加入鸡腿肉和洋葱，中火炖煮。
3
倒入打散的鸡蛋，盖上盖子，小火焖1分钟。
4
将煮好的食材大方地盛在米饭上。
营养成分
每份🔥
520
卡路里
- 22g蛋白质
- 65g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
如果没有高汤，可以使用颗粒高汤溶解在水中代替。亲子丼只需一个锅就能完成，清理起来也很简单。如果使用冷冻米饭，请用微波炉加热后再盛放。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。