简单的土豆和火腿炒饭
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
简单的土豆和火腿炒饭
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
食材
材料
- 🥓 100克火腿（切小块）
- 🥔 1个土豆（切成小方块）
- 🍚 2碗米饭
- 🥚 1个鸡蛋
- 🧀 2汤匙碎奶酪
- 💧 1汤匙水
步骤
1
首先在中火的平底锅中翻炒土豆约3分钟。
2
加入火腿，与土豆一起翻炒至土豆变软。
3
将平底锅的一侧空出，加入打散的蛋液，炒成炒蛋。
4
加入米饭和水，混合所有材料后翻炒约2-3分钟。
5
盛出到盘中，撒上奶酪并让其融化。
营养成分
每份🔥
600
卡路里
- 20g蛋白质
- 70g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
可以用剩饭和现有食材快速准备午餐。可以用培根或鸡胸肉代替火腿。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。