简易土豆芝士煎蛋饼
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $8
简易土豆芝士煎蛋饼
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $8
食材
主要食材
- 🥚 鸡蛋 4个
- 🧀 切达奶酪 1杯（磨碎）
- 🥔 土豆 2个（切薄丝）
调料及其他
- 🧂 少许盐（根据口味）
- 🧅 洋葱 半杯（切碎）
步骤
1
将切薄的土豆放入锅中，在中火下不加油翻炒约5分钟。
2
在碗里打散鸡蛋，加入少许盐和洋葱碎，混合均匀。
3
将炒好的土豆平铺在锅里，然后倒入蛋液混合物覆盖。
4
最后1-2分钟撒上磨碎的切达奶酪，待其融化即可。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
不需要折叠或在中途翻面煎蛋饼。可以根据口味选择用胡萝卜或火腿代替土豆。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。