豆腐与海苔的简易沙拉
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
豆腐与海苔的简易沙拉
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
豆腐
- 🧈 絹豆腐 1块
海产品
- 烤海苔 1片
调味料
- 酱油 2小勺
- 芝麻油 1小勺
步骤
1
将絹豆腐去水，切成适合食用的大小。
2
用手将烤海苔撕成小块。
3
将酱油和芝麻油混合，制作简单的调味酱。
4
将豆腐与海苔摆盘，淋上调味酱即可完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
这是一道简单却充满日本风味的沙拉。以豆腐为主的食材，营养丰富且饱腹感十足。即使在忙碌的时候也可以轻松制作出健康菜肴。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。