简易盐烤鸡胸肉
成本 $3, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
简易盐烤鸡胸肉
成本 $3, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
肉类
- 🍗 鸡胸肉 200g
- 🧂 少许盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
将鸡胸肉去筋后，轻轻撒上盐和黑胡椒。
2
用中火加热平底锅，两面各煎约3分钟直至上色。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 30g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
仅使用盐和黑胡椒进行简单调味，但也可以加入柚子胡椒或柠檬汁进行变化。这道菜即使冷了也非常美味，非常适合用作便当菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。