简单的炒鸡蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
简单的炒鸡蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
基本材料
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🥛 牛奶 50ml
- 🧂 盐 少许
- 🧈 黄油 1小勺
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入牛奶和盐，充分混合均匀。
2
将平底锅中火加热，融化黄油。
3
将蛋液倒入平底锅中，轻轻搅拌至蛋液凝固。
营养成分
每份🔥
140
卡路里
- 10g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果用奶油代替牛奶，味道会更加浓郁。搭配吐司或沙拉一起吃，会是一顿均衡的美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。