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鸡胸肉和鸡蛋的简单煮法

成本 $7, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份数
  • $7

食材

  • 主要材料

    • 🍗 去皮鸡胸肉 200克
    • 🥚 鸡蛋 2个
  • 调味料

    • 酱油 1汤匙
    • 糖 1茶匙
    • 🧂 盐 少许

步骤

1

将鸡胸肉切成适合入口的小块,放入锅中。

2

加水至刚好淹没鸡肉,加入酱油、糖和盐。

3

用中火加热,直到鸡肉变软(约15分钟)。

4

打入鸡蛋,再加热2分钟至鸡蛋半熟。

营养成分

每份

🔥

220

卡路里

  • 27g
    蛋白质
  • 4g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小贴士

剩余的汤汁可以淋在米饭上,非常美味。可以冷藏保存,并在次日享用。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。