简单的嫩豆腐洋葱炖菜
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
简单的嫩豆腐洋葱炖菜
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
基本材料
- 嫩豆腐 1盒（约300克）
- 🧅 洋葱 1个（切丝）
步骤
1
锅中加入2杯水，煮沸。
2
水开后，加入切好的洋葱，煮3-5分钟。
3
将嫩豆腐加入锅中，再煮2-3分钟。
4
加入少量盐和酱油调味后完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
剩余的炖菜请放入冰箱保存，再加热前可根据需要添加水。加入辣椒粉可以增加辛辣口感。最后加入切碎的葱能提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。