简单辣味蛋卷
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $3
简单辣味蛋卷
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $3
食材
主要原料
- 🥚 鸡蛋 3个
调料
- 🥬 切碎的泡菜 2大勺
- 🌱 切碎的葱 1大勺
- 🧂 少许盐
步骤
1
将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2
将泡菜和切碎的葱与蛋液混合，并加入盐调味。
3
在锅中加入油，倒入蛋液，用中火慢慢煎成卷状。
营养成分
每份🔥
210
卡路里
- 14g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以加入蔬菜来增加风味和营养。做好的蛋卷冷却后可以作为便当小菜使用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。