
菠菜和胡萝卜的简易煮菜
成本 $5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
菠菜和胡萝卜的简易煮菜
成本 $5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
野菜
- 🥬 菠菜 1束
- 🥕 胡萝卜 1根
步骤
1
将菠菜洗净,切成5厘米长。
2
将胡萝卜切成薄片短条。
3
锅中加水煮沸后,先放入胡萝卜煮2分钟。
4
加入菠菜,再煮1分钟。
5
将食材倒进滤水器沥干水分,装盘完成。
营养成分
每份🔥
60
卡路里
- 4g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
加入柚子酱油或芝麻酱,小孩会更喜欢。缩短菠菜的煮制时间可以让成品更加鲜艳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。