简单蒸鸡胸肉
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
简单蒸鸡胸肉
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
食材
主食材
- 🍗 鸡胸肉 3块
调味料
- 酱油 小勺2
- 磨碎的姜 小勺1
- 🌿 芝麻油 小勺1
步骤
1
在鸡胸肉上切适量刀口，将其放入混合均匀的调味料中腌制约10分钟。
2
将鸡胸肉平铺在蒸锅中，用中火蒸10分钟。
3
将蒸好的鸡胸肉装盘，可根据喜好撒上葱或芝麻完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 35g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
鸡胸肉低脂、高蛋白，是促进健康的良好选择。冷却后也很美味，可作为沙拉或冷盘前菜使用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。