鸡肉和青椒的简单炒菜
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
鸡肉和青椒的简单炒菜
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 青椒 2个（切片）
- 🥕 胡萝卜 1根（切丝）
肉类
- 🍗 鸡胸肉 200克（薄片）
调味料
- 酱油 2茶匙
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
- 沙拉油 1汤匙
步骤
1
清洗青椒和胡萝卜，分别切片和切丝。
2
将鸡胸肉切成薄片，轻撒少许盐和胡椒。
3
加热锅，加入油后用中火煎炒鸡肉。
4
加入青椒和胡萝卜，继续翻炒几分钟。
5
倒入酱油，充分混合后关火。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 22g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以自由添加其他蔬菜，比如青椒和胡萝卜以外的。若想保持蔬菜的口感，炒制时间可略短。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。