鸡肉韭菜简单炒菜
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 份数
- $6
鸡肉韭菜简单炒菜
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 份数
- $6
食材
肉类及替代蛋白
- 🍗 鸡胸肉 200克
蔬菜
- 韭菜 100克
- 🧅 洋葱 1个 （切丝）
调味品
- 酱油 1汤匙
- 芝麻油 1/2汤匙
- 🧂 盐 适量
步骤
1
将鸡胸肉切成小块，用盐提前腌制。
2
在锅中加入芝麻油，加热后将鸡胸肉煎至两面金黄。
3
鸡肉煎好后，加入韭菜和洋葱，用酱油调味并一起翻炒。
营养成分
每份🔥
170
卡路里
- 25g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
这道菜制作迅速，非常适合忙碌的晚餐时间。剩余的食材可以用来做拌饭，同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。