简单韩式风味肉丸炒
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $5
简单韩式风味肉丸炒
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $5
食材
肉类
- 🍖 绞肉 200克
调味料
- 酱油 2汤匙
- 🍬 糖 1茶匙
- 🧄 大蒜 1瓣（磨碎）
步骤
1
在碗中加入绞肉并轻轻揉捏。
2
把肉捏成小型肉丸形状。
3
用中火加热平底锅，滚动肉丸同时煎熟。
4
加入混合了酱油、糖和磨碎大蒜的调味汁，均匀裹上后即可完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
将肉丸分装进冷冻袋并冷冻，可作为便当菜肴使用。调味汁可以根据喜好加入芝麻油进行改良。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。