豆苗的簡單炒法
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
豆苗的簡單炒法
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
食材
基本調味料
- 🥢 醬油 小匙2
- 🧂 鹽 少許
- 🧄 蒜頭 1瓣（切碎）
- 沙拉油 小匙1
蔬菜
- 豆苗 200克
步骤
1
在鍋中加熱沙拉油，加入蒜頭炒至香味釋出。
2
加入豆苗快速翻炒，待豆苗稍微變軟後，用醬油和鹽調味。
3
裝入盤中即可完成。
营养成分
每份🔥
50
卡路里
- 3g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
使用前先將豆苗清洗乾淨並瀝乾，以防炒菜時產生多餘水分。若喜歡辣味，可以加入辣椒提香。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。