简单的番茄炒蛋
成本 $3.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
简单的番茄炒蛋
成本 $3.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
野菜
- 🍅 番茄 2个（切块）
蛋・乳制品
- 🥚 鸡蛋 3个
调味料
- 🧂 盐 1/2小匙
- 酱油 1小匙
- 糖 1/2小匙
- 沙拉油 1大匙
步骤
1
在平底锅中加热沙拉油，中火炒鸡蛋至半熟，然后盛出备用。
2
在同一个平底锅中加入少量油，稍微翻炒番茄，并用盐、糖和酱油调味。
3
将炒好的鸡蛋重新倒入平底锅，与番茄快速拌匀。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 8g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
由于材料简单，选择新鲜的番茄会让味道更佳。可以根据个人口味调整酱油和糖的用量。与白米饭一起食用会更有满足感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。