清炒蔬菜
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
清炒蔬菜
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
食材
新鲜蔬菜
- 🥦 1杯切碎的西兰花
- 🥕 1根切片的胡萝卜
- 🧄 2瓣切碎的蒜
调味品
- 🧂 1/2茶匙盐
- 🛢 1汤匙食用油
步骤
1
锅中加热食用油，将蒜末爆香。
2
加入胡萝卜和西兰花，翻炒均匀至蔬菜熟透。
3
加盐调味，快速炒匀后即可出锅。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 5g蛋白质
- 11g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
可任选其他蔬菜如青椒、洋葱等追加。简单蔬菜炒制，适合作为任何主菜的配菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。