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简单的炒蛋和卷心菜

成本 $3, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份数
  • $3

食材

  • 蔬菜

    • 卷心菜 200克(切块)
  • 调味料

    • 🧂 盐 半小匙
    • 酱油 一小匙
    • 橄榄油 一大匙
  • 鸡蛋

    • 🥚 鸡蛋 2个

步骤

1

将卷心菜切块。

2

将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌。

3

在锅中加热橄榄油,用中火炒卷心菜。

4

当卷心菜变软时,加入盐和酱油,再继续翻炒。

5

将鸡蛋倒入锅中,边混合边烹调。

6

所有材料混合均匀后,关火盛盘即可。

营养成分

每份

🔥

200

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

不要炒过头卷心菜,否则会丢失其口感。可以视个人喜好添加黑胡椒或芝麻油以增加风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。